健康生活 パパの薄毛が気になるけど原因と治療法や決まる髪形はある? 最近パパの髪が薄くなっているみたい。本人も気にしてるみたいだし、おじいちゃんも禿げてるし…。 薄毛はデリケートな問題なので、ぜひ奥さんやお子さんから的確なアドバイスをしてあげてほしいものです。 今回は薄毛の原因や治療法、そして決まる髪形をご... 2017.06.20 健康生活
エンタメ 手軽にアウトドアするなら車中泊!車やコンロは何がいいの? アウトドアを体験したいけど、テントとか高そうだし難しそうだし…と躊躇している方へ朗報です。手軽な車中泊はいかがでしょうか? 外せない点さえ押さえれば、専用グッズを買わなくても大丈夫。家にあるものや代用品で手軽に楽しめます。 2017.06.19 エンタメ
健康生活 運動会が嫌いな小学生もいるけど体育が苦手で何が悪い? 体育が苦手なお子さんにとって、運動会は苦痛以外の何モノでもありません。ビリでゴールするところを、全校生とその親が見ているのだから、たまりませんね。 そんなお子さんに、体育が全くダメだった大人からの応援メッセージを贈りたいと思います。 2017.06.18 健康生活
社会生活 敬老の日には何をするの?何歳から?何もしないのはアリ? 以前、筆者の所属する事業所で敬老会の開催を告知した際、「自分は対象者じゃないから興味ない」と言う声が大変多くありました(会員の多くは70歳以上なのに…)。 当日は閑古鳥かもと思っていたら、なんと定員超過の大盛況!どういうこと?今回は、なかな... 2017.06.17 社会生活
健康生活 カフェインは体にいい?悪い?中毒や効かなくなるって本当? おいしいレギュラーコーヒーが手軽にどこででも飲めるようになりました。オフィスでは、マイボトルでお茶代わりに飲んでいる人も多くいます。 ところでコーヒーに含まれるカフェインに関しては、体にいいのか悪いのか、よくわからないところがありますね。今... 2017.06.16 健康生活
健康生活 効率よく運動で痩せるには?もっと手軽で効果的な方法を紹介! 痩せるために運動するなら何がいいのでしょうか?同じ時間と労力を使うなら、少しでも効率のよいものがいいですね。 今回は、痩せるためにおすすめの運動や、効果的なやり方についてです。 2017.06.15 健康生活
健康生活 痩せたいのに運動の効果が出ない?努力をムダにしない習慣とは 痩せたくて運動を始めたけれど、ちっとも痩せないという声はよく聞かれます。こんなに頑張っているのになぜ?どうにも納得できませんね。 今回は運動でなかなか痩せられない理由と、効果を高める方法についてです。 2017.06.14 健康生活
健康生活 そのダイエットは無駄かも!健康的な体型をキープするには? ダイエットへの関心は、年代を問わず高いものがあります。本来ダイエットは健康のための食事を指す言葉でしたが、いつのまにか痩せることを指すようになってしまいました。 今回は、無駄なダイエットをせず、健康的な体型をキープする方法をみてゆきます。 2017.06.13 健康生活
老化対策 老後も健康で過ごしたいなら運動と良い生活習慣を今すぐ始めよう すでに定年が見えてきているのに貯金ができていない、あるいはローンがまだ残っているなど、出遅れてしまった感のある方。何の問題もありません、 今日が人生で一番若い日、ローリスクハイリターンな老後対策である健康への投資を、今すぐ始めようではありま... 2017.06.12 老化対策
お金 定年後に働くと年金がもらえない?そんなの損!何とかしたい 定年後も働き続けることは、老後の三大不安(お金・健康・孤独)を解決する切り札です。しかし、「定年後は働くと年金がもらえなくなる」という理由で働かないという方もおられます。 今回は、働いたら年金はどうなるのか、定年後働くことは得なのか損なのか... 2017.06.11 お金