エンタメ ギオンコーナーの演目と所要時間は？割引やアクセスも紹介
ギオンコーナーは京都・祇園にある施設で、京舞をはじめ華道や茶道など日本の伝統芸能を鑑賞できるスポットです。海外からの観光客に大人気の名所で、筆者が訪れたときも観客のほとんどが外国人でした。 今回は、ネイティブの日本人が見ても有意義だったギオ...
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エンタメ 漢字ミュージアムを口コミ！夏休み企画や割引・アクセスも紹介
京都・祇園にある漢字ミュージアムをご存知でしょうか？あの漢検がプロデュースしている漢字博物館兼図書館です。と聞けばお堅いイメージが浮かびますが、これがハマる面白さ！夢中になって遊んでしまいました。 今回は、漢字ミュージアムで開催中の夏休み企...
エンタメ いわむらかずおの世界 特別展が姫路文学館へ！夏休みイベントも
いわむらかずおさんは、子どもたちが大好きな14匹シリーズでおなじみの絵本作家です。この夏、栃木県にある「いわむらかずお絵本の丘美術館」から、多数の原画が姫路にやって来ました。 愛らしい14匹やユニークなカエルくんに会える特別展へ出掛け、いわ...
暮らし 大雨・洪水警報で避難勧告！行動のタイミングや場所・方法は？
自然災害が比較的少ない地域に住んでいるのですが、台風7号が温帯低気圧化した翌日から8日まで、連日大雨警報が出っぱなしになるという非常事態となりました。大雨にともない河川が増水して洪水警報も発令され、さらには避難勧告にまでに至ったのです。 今...
健康生活 登山に適した自宅での筋トレ！通勤電車でこっそりできるものも
登山の基本トレーニングとしては、ワンゲル部でもやっている「荷物を背負っての階段昇降」がおすすめです。 これに筋トレを加えるとさらに効果を高められるのですが、ジム通いは、時間がなかったり面倒だったりしてなかなか続きません。 そこで今回は自宅や...
健康生活 登山初心者のためのトレーニングは通勤途中の階段でOK！
登山のトレーニングは山に登るのが一番です。とはいえ、近場に手頃な山がなければせいぜい月に数回の山行となり、別途トレーニングが必要となります。 今回は山初心者向けに、通勤中にできる登山のための筋力トレーニングをご紹介しましょう。
健康生活 山で遭難して生還できる行動は？グッズやビバークはどうする？
山の日の効果でしょうか。装備や情報が手に入りやすくなり、気軽に山デビューできるようになり、山愛好者が増えているようですが、それにともない、遭難事故も増加の一途をたどっています。 身近にある低い山においても遭難する可能性はあるため、万一のとき...
健康生活 登山の初心者向けアイテムを紹介！スマホの賢い使い方も
「山の日」が祝日となってから、人々の登山への関心が高まっているようで、初心者向けの登山講習会などは大賑わいとなっています。それにともなって山岳遭難の捜索救助活動件数も増えており、山の安全対策への取り組みが急がれます。 今回は初心者向けに、登...
健康生活 夏山登山の危険度は高い！遭難の原因と安全対策への心掛け
祝日「山の日」が施行されたこともあり、登山を始めてみようかと考える方が増えています。初心者に向けての登山講習会などもしばしば開催されていて、真新しい装備に身を包んだ方を山でよく見掛けるようになりました。ところが、それに比例するかのように山岳...
暮らし 防災センターの防災体験で震度7を体感！消火器やAEDの使用法も
先日の大阪北部地震を受けて、本格的に地震対策を考え始めた筆者。ところが防災ブック「東京防災」を読み進むうち、実際に大きな地震が来たときマニュアルどおりに動けるのか？と不安に…。 そこで、防災体験ができるという加古川防災センターへ出掛け、地震...