便秘

20年越しの筆者の便秘が、やっと解消！よいと聞けばすぐに試した数々の手法は空振りに終わり、一生の付き合いになるのか･･･とあきらめかけていた便秘と遂にオサラバできました。 今回は、筆者の実体験からおすすめする快便生活への方法です。

便秘でお悩みの方の間で、「和式トイレなら出る」という噂が流れているようです。最近では、洋式トイレで和式に近い姿勢をとれるグッズも販売されています。 今回は和式トイレの便秘解消効果とキレイに使う方法、トイレでできる便秘解消アクションについてで...