体験

趣味・社会参加

里山ハイキングの体験会に参加!ガイドの案内で楽しさ倍増

先日、加古川市ウェルネスパーク主催の「眺望を楽しむ里山ハイキング」に参加しました。筆者はこれまで何度か里山や低山に出掛けていますが、ガイド付きの里山歩きは今回が初めて。どんな内容なのかワクワクしながら迎えた当日は絶好の山日和でした。 今回は...
健康生活

ラフターヨガ体験記!効果はある?宗教?の疑問をすっきり解消

ラフターヨガ(笑いヨガ)が話題ですが、ネットで見てもよくわからなかった『何をするのか』『効果はあるのか』『宗教ではないのか』といった疑問を解消すべく、体験会に参加してみました。今回はそのレポートです。