老化対策 認知症予防に人付き合いと趣味は必須?苦手なら対処法は? 認知症予防に対する研究はさまざまな方面から行われ、栄養・運動・脳トレ関連などでは多くの商品が販売されてもいます。 しかし、もっと効果の高いものとして「人付き合い」と「趣味」が強く推奨されているのです。ひとりでいるのが好きな方や、これといった... 2017.09.07 老化対策