明治古都館

投稿日：2019年9月3日

: 50代からのメイクはベースが命！厚塗りにならない若見え法は？

最近の女性は年を重ねてもキレイですが、それでもやはり50代以降は衰えが目立ち始めます。鏡を見てはため息をついている方もおられるのでは？今回は、厚塗りにならず若見えするためのベースメイクのコツをお届け …

: お彼岸にお墓参りはいつ行くの？持ち物やお供え、マナーは？

お彼岸にお墓参りは付き物ですが、いざ行くことになると、いつ行けばいいのか？何を持っていけばいいのか？お供えや服装、マナーは？とわからないことが多いものです。そこで、お彼岸のお墓参りのイロハを予習して …

: 高齢の親が心配！悪徳商法・押し買い被害からどうやって守る？

押し買いというものをご存知でしょうか？押し売りではありません。貴金属が高騰したころから増えている押し買い。実はとっても身近な犯罪なのです。最初はリサイクル業者の顔を装っていますが、途中から「貴金属を …

: 逃げられないストレスのダメージを回避する方法はないの？

現代社会はどこへ行ってもストレスフル。誰にとってもストレスは避けられない問題です。しかし、同じ環境にいても、機嫌のよさそうな人から、押しつぶされそうになっている人まで、さまざまです。今回は、この違 …

: 認知症予防でゴクニサイズのやり方は？脳トレや体操との違いも

コグニサイズをご存知でしょうか？国立長寿医療研究センターが開発した認知症予防を目的とする取り組みで、簡単な運動と計算・しりとりなどの認知課題を組み合わせたものです。今回は、認知症予防のワークショップ …

若杉ひふみ
兵庫県生まれの兵庫県育ち
アラ50のO型
現在、昼間は介護予防事業、アフター5はエイジレスライフ実現への考察と実験に勤しむ日々です。
介護予防につながるエイジレスライフの奥義は、好奇心を失わないこと。その実践として「興味本位」な毎日を過ごしています。おいしそうなボタモチはとにかく食べてみよう！ということで、新たな世界との出会いに加え、足腰が強くなるというおまけも付いてきました。
そんなボタモチたちを集めたのがこのブログです。稔り多い人生を祝う「祝活」を目指す日々が、ボタモチとなって棚の上に積み上がり、いつかナイスなタイミングで落ちてくるかも？