いっちょかみOK！食わず嫌いは損をするかも？
睡眠不足の解消に寝だめは効く？何時間寝ると良いのかも知りたい
睡眠不足の世界チャンピオンは日本人ということですが、多くの人がこれで良しとはしていないようです。 解消方法としてまず思いつくのは「寝だめ」で、睡眠不足にならないためにはあと何時間寝ると良いのかも気にな …
20年越しの筆者の便秘が、やっと解消！よいと聞けばすぐに試した数々の手法は空振りに終わり、一生の付き合いになるのか･･･とあきらめかけていた便秘と遂にオサラバできました。 今回は、筆者の実体験からおす …
ノイズキャンセリングイヤホンをご存知ですか？音量を上げなくてもノイズが気にならず、耳への負担が少ないイヤホンで、ノイズと逆位相の音波を発生させることでノイズを中和させ、雑音を相殺するという優れモノです …
若杉ひふみ
兵庫県生まれの兵庫県育ち
アラ50のO型
現在、昼間は介護予防事業、アフター5はエイジレスライフ実現への考察と実験に勤しむ日々です。
介護予防につながるエイジレスライフの奥義は、好奇心を失わないこと。その実践として「興味本位」な毎日を過ごしています。おいしそうなボタモチはとにかく食べてみよう！ということで、新たな世界との出会いに加え、足腰が強くなるというおまけも付いてきました。
そんなボタモチたちを集めたのがこのブログです。稔り多い人生を祝う「祝活」を目指す日々が、ボタモチとなって棚の上に積み上がり、いつかナイスなタイミングで落ちてくるかも？
2020/05/28
2020/05/22
Googleフォトでアルバムの作り方を知りたい！共有やムービーも簡単に
2020/05/14
Googleフォトは無料で容量無制限！保存・共有や便利な使い方も
2020/05/03
出前館アプリの使い方と注文方法は？Uber Eatsとの違いも
2020/04/27
次亜塩素酸水とは？次亜塩素酸ナトリウムとの違いや作り方も知りたい
